Deze oefengroep komt elke maandagmorgen samen om samen te mediteren. Elke sessie begint met een kort moment om te delen hoe je je voelt, gevolgd door een geleide meditatie die focust op het lichaam en de ademhaling. Na een korte pauze volgt een tweede meditatie, vaak rond een specifiek thema. Er is ruimte voor een gesprek over de meditatie-ervaringen, waarbij deelnemers van elkaar kunnen leren. De begeleiding is vrijwillig en je kunt je waardering tonen door een bijdrage te geven.

Deze oefengroep komt elke woensdagmorgen samen om samen te mediteren. Elke sessie begint met een kort moment om te delen hoe je je voelt, gevolgd door een geleide meditatie die focust op het lichaam en de ademhaling. Na een korte pauze volgt een tweede meditatie, vaak rond een specifiek thema. Er is ruimte voor een gesprek over de meditatie-ervaringen, waarbij deelnemers van elkaar kunnen leren. De begeleiding is vrijwillig en je kunt je waardering tonen door een bijdrage te geven.

Deze permanente oefengroep komt 3 op de 4/5 zaterdagen per maand samen op zaterdagmorgen om samen te mediteren. Elke sessie bestaat uit twee geleide meditaties, één gericht op het lichaam en adem, en een tweede met een specifiek thema. Tussen de meditaties is er ruimte voor een kort gesprek waarin deelnemers hun ervaringen kunnen delen. De gesprekken zijn vrijblijvend en bieden een kans om van elkaar te leren.

Door samen te mediteren en te reflecteren op verschillende meditatietechnieken, groeien we in bewustzijn en kunnen we patronen doorbreken. We putten inspiratie uit wijsheden uit diverse culturen en ontdekken welke meditatievorm het beste bij ons past. In een veilige omgeving delen we onze ervaringen en ondersteunen we elkaar in onze groei. Door bewustzijn te vergroten, kunnen we patronen doorbreken die leiden tot lijden en meer in harmonie leven met onszelf en anderen.

Onze spirituele gemeenschap biedt een veilige ruimte voor persoonlijke groei en meditatie. Door samen te oefenen en elkaar te ondersteunen, streven we naar een dieper bewustzijn en een loslaten van oude patronen. We vinden inspiratie in boeddhistische teksten en delen onze ervaringen in open gesprek. Onze groep is een baken van hoop in een wereld vol verandering en vraagt een actieve betrokkenheid van haar leden.

Binnen Rietkracht koesteren we de traditie om jaarlijks enkele bijzondere momenten te creëren die ons de kans geven te verdiepen en te verbinden. Onder de noemer “Mijlpalen” brengen we deze ankerpunten samen. Verheug je op onze jaarlijkse retraite, een meerdaagse onderdompeling in spirituele groei en natuurpracht op een unieke locatie. Laat je meevoeren door de stilte tijdens onze jaarlijkse meditatiedag, waar we telkens rond een inspirerend thema werken met boeiende begeleiders. Daarnaast laten we onze stem en ziel klinken tijdens de regelmatige sessies mantra zingen. Deze mijlpalen zijn vaste waarden in ons programma, momenten om naar uit te kijken en samen te beleven.

Wil je leren hoe je meditaties kunt begeleiden? In het tweede jaar van onze leergroep komen we maandelijks samen om dit, vanuit het principe van spirituele vriendschap, van elkaar te leren. Onder begeleiding van Luc bereid je zelf meditatie-instructies voor die je vervolgens presenteert tijdens onze vaste activiteiten. Dit traject biedt een unieke kans om praktisch te oefenen en samen te groeien in de kunst van het begeleiden.

We starten met mediteren om rust en kalmte te ontdekken. Hoe langer we hiermee bezig zijn hoe meer we ontdekken over onszelf. Rust en kalmte worden meer en meer inzicht. Maar daarvoor is oefenen noodzakelijk. Thuis is bijzonder goede plaats om te oefenen. Het is niet altijd gemakkelijk om zonder begeleiding te oefenen. Daarom hebben […]