Meditatie is heel eenvoudig
Edel Maex “Meditatie is heel eenvoudig.Het is gewoon gaan zitten en met je aandacht blijven bij wat er is.Wat je hoort hoor je, wat je ziet zie je, wat je voelt voel je, wat je denkt denk je. Wat er is, is er.Hou niets vast en hou niets af.Je kunt het niet goed doen en […]
Fasen van meditatie
Bron: Essay uit The Collected Works of Ken Wilber: Volume IVVertaling: Ramo de Boer © 2014 www.mindconsult.nu Deze tekst is in intervieuwvorm geschreven en vertelt over de stadia van meditatie : de belangrijkste fasen van de meditatieve praktijk, variëren van psychische absorptie, naar subtiele verlichting, naar causale transcendentie tot de ultieme non-duale omhelzing van Vorm […]
5 obstakels naar geluk: Sceptische Twijfel
Hindernissen onderweg naar verlichting
Omdat we niet alles weten, zijn we vaak verplicht te leren uit praktijk en eigen ondervinding. We moeten eerst iets proberen om te leren wat werkt en wat niet. Maar uit angst om fouten te maken en in een slechte situatie terecht te komen, kan het dat je vast komt te zitten in besluiteloosheid. Je […]
5 obstakels naar geluk: Zorgen Maken
Hindernissen onderweg naar verlichting
Ons thema deze week : zorgen maken Rusteloosheid en zorgelijkheid verontrusten de geest en werken de ontwikkeling van kalmte en inzicht tegen. Een rusteloze geest neigt ertoe zich zorgen te maken en deze vicieuze cirkel kan alleen doorbroken worden door de aanwezigheid van de hindernis te onderkennen, deze opmerkzaam te observeren en na te denken over het geringe belang dat het […]
5 obstakels naar geluk: Mentale Vermoeidheid
Hindernissen onderweg naar verlichting
We hadden het al even over de 5 hindernissen: In het boek “De vijf hindernissen naar geluk,” beschrijft auteur Mitch Ablett vijf reactieve mentale gewoontes die oorspronkelijk werden geïdentificeerd in oude contemplatieve en meditatieve tradities. (hindernissen- maha sattipathana sutta) De hindernissen bestaan uit gedachten en gevoelens die fungeren als zelfbescherming voor de pijn waarvan we in de loop […]
5 obstakels naar geluk: Frustratie
Hindernissen onderweg naar verlichting
Een man woonde vlakbij een berg, en elke dag dacht hij er over na hoe het zou zijn om deze berg te beklimmen. En wat hij zou aantreffen aan de top van de berg. Aldus besloot hij op een dag zijn intenties te beantwoorden en een tocht te beginnen om deze berg te beklimmen. Toen […]
5 obstakels naar geluk: Verlangen
Hindernissen onderweg naar verlichting
Het hoort bij de mijmeringen van een Dendermondse ziel om zich af te vragen: zal ik er nog bij zijn, de volgende maal? De Rosbeiaardommegang van morgen, 29 mei is een mijlpaal in het leven van allen die hier in Dendermonde geboren zijn. Als alles goed blijft lopen wordt 2030 de volgende ommegang. Zal ik […]
Identiteitscrisis
Ik mis jullie, We zijn niet gemaakt om alleen te zijn. We zijn gemaakt om deel te zijn. Dat betekent niet dat we constant moeten samen zijn. Het gaat om onze identiteit. Onze identiteit wordt sterker naarmate ze een deel wordt van iets groter. We worden dat het best gewaar wanneer we de bestaande rollen […]